Ein paar Sonntagsgrüße …
„Frage dich nicht, was die Welt braucht – Frage dich, was du brauchst, um dich lebendig zu fühlen und dann tu es. Denn die Welt braucht lebendige Menschen.”

Harold Whitman

Lebendigkeit ist eine Energie, mit der die innere „Lebensblume“ in jedem Menschen erblüht. Schenken wir Momenten unsere Achtsamkeit, erleben wir ein Ankommen der tiefsten Präsenz, die uns geschenkt wird.

Unsere Lebendigkeit im Moment.

Lebendigkeit hat viele Facetten, laut, wild, bewegend oder ruhig, leise, langsam, still.

Lebendigkeit entsteht nicht immer im Rausch von positiven Gefühlen.

Alles anzunehmen, was sich gerade zeigt.
Positive und negative Gefühle. Mit dem Vertrauen und Wissen, das alles vergänglich ist, wiederkommt und genauso immer da ist. Sich an der entsprechenden Stelle wieder den Raum der Lebendigkeit nimmt. Ich kann traurig sein und später natürlich tiefe Freude empfinden. An Kindern sieht man sehr gut, dieses natürliche Wechselspiel. Sie verharren jedoch meist nicht in dem damaligen Gefühl, sondern das was sich erneut zeigt, und ihre Lebendigkeit erblüht erneut.

Meines Erachtens schenken wir uns tiefe Lebendigkeit, wenn wir da sind, wo wir sind. In dem Moment, der sich gerade zeigt, mit unserer Achtsamkeit, unseren Sinnen, Gefühlen, unserer Präsenz.

Wir lernen so vieles, entwickeln Begriffe und katalogisieren, was immer auch sinnvoll ist. Doch verlieren wir den Kontakt zu dem Moment, werden wir rastlos, unachtsam und unlebendig.

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Sehe ich Farben, einzelnen Bestandteile, die Blüten, den Stängel, Blätter, Formen, den Boden, den Geruch oder eine Blume?

Wenn ich mir die Zeit nehme für solche Momente, denen ich mich bewusst widme, entsteht Lebendigkeit.

Wir nehmen unsere Welt durch unsere Sinne wahr. Mit unseren Sinnen kommen wir in die Gegenwart, dass was jetzt gerade ist.

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Mit Achtsamkeit den Zauber des Lebens wieder mehr entdecken …

 

Mehr Tiefe finden durch eine neue Art der Wahrnehmung. Eine Stille in sich, all das kann jeder erfahren, erleben und leben. Das EINZIGE was der Mensch benötigt ist sich selber.Stühlen Kunstleder Mit Massiv Buche Esstisch 9 LackiertSchwarz XZiuwTOPk

Es gibt jeden Tag immer wieder Momente, die darauf warten von Dir entdeckt zu werden.

Farben und Formen um Dich herum. Menschen, Dein eigener Körper, Geräusche. Achte mal auf den Klang der Stimmen, die Sprachmelodie.

Werde Dir bewusst und bleibe bei Deiner Wahrnehmung, versuche bewusst nicht mit Begriffen ihnen Bedeutung zu verleihen. Bleibe bei Deinen Empfindungen. Die „Lebensblume“ von Deiner Lebendigkeit wird eine andere Qualität in Dir bekommen.

Das ist die Blume der Lebendigkeit, in der viele weitere Dinge in uns, sich entwickeln.

Hören – gehört werden, verstehen – andere verstehen, sehen – gesehen werden …

Design Outlet Aktion Unserem Stuhl In 0Pnw8OkXAnnahme, Wertschätzung, Dankbarkeit, Freude, Akzeptanz, Wärme, Geborgenheit und Loslassen.

Das Risiko eingehen, etwas zu finden, zu sehen, zu sein, was jenseits der materiellen Konsumgesellschaft liegt, mag jeder für sich selber entscheiden. Wer dieses Risiko eingeht, kann was erleben und leben, auf einer anderen Art und Weise.
  • Das Atmen frischer klarer Luft.

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  • Das Flüstern des Windes im Rascheln der Blätter.
  • Das Spielen der Wolken im Himmel.
  • Das Rauschen des Meeres, der See.
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  • Das Farbenspiel der Blumen.
  • Das Spüren wohltuender Sonnenstrahlen auf der Haut.Blau Johnny Relax Bis Camping KgKlappstuhlFußablageGetränkehalter Stuhl 105 Qeedo 8wXn0OPk
  • Das Spüren der Windbrise im Gesicht.
Achtsam mit sich selber sein. Achtsam die Welt erleben, kann sehr viel, bringen Träume und Glück, einfach zu sein, zu existieren, egal warum, weshalb, einfach da sein und sich daran erfreuen. Ein Teil des Großen und Ganzen zu sein …
Alles wird mehr und mehr zum Wunder, auch das innere Gefühl. Egal was wir tun, wird zum Erlebnis. Der Beruf, in den Wänden daheim, in den Beziehungen, dem Umgang Miteinander, unseren Erfolgen, Leistungen, alles wird aus einer neuen Perspektive und Lebensgefühl erlebt.
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Bist Du bereit für dieses Risiko? …

Die schönen Momente wollen wir gerne festhalten. Schenken wir ihnen unsere Aufmerksamkeit, können sie in die tiefe Ewigkeit im Herzen einziehen.

Schön sind sie gewesen, haben mich erfüllt, berührt, getragen, erfreut.
Gerne erinnere ich mich an schönen Zeiten, verharre ich in ihnen, haben neue wenig Chance. Das Leben ist ein stetiger Wandel. Ein KOMMEN und GEHEN, ein BEGINN und ein ENDE. Ein BLÜHEN und WELKEN. Verändert sich. Ist vergänglich.

„Das Leben gehört den Lebendigen an, und wer lebt, muss auf Wechsel gefasst sein.“

Johannes Wolfgang von Goethe
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Dann bleiben sie wie ein Dorn in meiner Hand, gehe weiter, jedoch mit dem Schmerz in der Hand, so habe ich in der Gegenwart Freud und schmerzvolle.

Das Leben fühlt sich immer mehr nicht lebendig an. Lebendigkeit ist eine Urquelle, ankommen im Sein. Lebendigkeit ist bedingungslose Freude, tief innen. Entspannt, ruhig, friedvoll und demütig. In jedem Menschen befindet sich seine Quelle der Lebendigkeit. Mit Stille, innehalten, Achtsamkeit, unserer Präsenz von unserem Sein und dem achtsamen, demütigen Genuss der schönen Momente, kann die Lebendigkeit immer wieder sprudeln…

Wenn Du Deine Lebendigkeit im Moment nicht spüren kannst, so möchte ich Dir heute Mut machen, dass Deine Lebendigkeit, Deine Freude bzw. Lebensfreude ein Wechsel zwischen den Gefühlslagen beinhaltet. Jeder kennt diese überschwänglichen Gefühle, wo wir die ganze Welt umarmen könnten, wir, ja unser Körper sozusagen in einem Glückshormoncocktail badet, regelrecht durchflutet wird.
Sind wir im Stress gefangen verändert und verengt sich unser Blickwinkel.So manche Dinge, die früher sehr viel Freude gemacht haben, wir uns lebendig gefühlt haben, fühlen sich schwer und irgendwie nicht mehr richtig an. Entweder hat sich unsere Einstellung verändert, das darf nämlich auch sein, in jeder Phase entwickeln wir uns weiter und ist ein Glaubenssatz, weil es immer so gewesen, muss es sich immer so anfühlen/so sein. Oder es ist ein Alarmzeichen, das wir zu viel Stress erleben, keine Pausen haben, keine/zu wenig Entspannung, keine/wenige Anerkennungen/Wertschätzung erfahren, Bedürfnisse nicht/wenig erfüllt werden, unser Herz nicht gehört wird, wir keine Grenzen ziehen können, uns abhängig von den äußeren Umständen machen usw.

Was darf mehr in meinem Leben fließen, damit es sich frei und leicht anfühlt?Stuhl HamburgEbay Kleinanzeigen In HamburgEbay Stuhl Barock Barock Stuhl In Barock Kleinanzeigen In HamburgEbay 5AR34Lqj

Mit dieser Frage möchte ich Dich inspirieren Dir genau darüber Klarheit zu bekommen, meist wissen wir intuitiv genau Bescheid, was wir nicht wollen. Setzen aber genau dort den Fokus drauf. Das bringt meines Erachtens nicht viel bzw. kann es dort gefangen halten und wir fühlen uns eher schlechter. Werde Dir wieder Dingen bewusst und schreibe Dir wenn Du magst alles auf. Sich auf der schriftlichen Ebene auseinander zusetzen und aufzuschreiben, vertieft Prozesse. Es müssen keine langen Sätze sein, kurz und prägnant, sodass es für Dich stimmig ist.

 

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Ich wünsche Dir eine wunderbare und mit hoffentlich wieder mehr frei fließende Lebensenergie und Deiner LEBENDIGKEIT.

Liebe Grüße
Deine Bärbel

 

 

 

 

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